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亲身经历:我通过这3个方法克服自卑,找回自信,希望对你有帮助

我看到一个故事,小胡邀请小花去武汉玩,小胡说要帮小花买票,小花心想没有坐过高铁,就坐这一次,贵点就贵点,可是吃晚饭的时候小胡跟小花说已经买了机票。

我看到一个故事,小胡邀请小花去武汉玩,小胡说要帮小花买票,小花心想没有坐过高铁,就坐这一次,贵点就贵点,可是吃晚饭的时候小胡跟小花说已经买了机票。

小花一下子坐立难安,让她不舒服的是除了机票有点贵之外,更重要的原因是她没有坐过飞机,她觉得天上飞的,地上跑的,总归有些不同,比如登机程序和进站程序,万一到时候啥都不懂掉链子怎么办?

她还梦到机场登机的时候的窘迫然后半夜醒了睡不着,看到小胡就浑身上身极其忐忑不安的感觉,小胡问她怎么了的时候,小花一下子就哭了,她边哭边和小胡说能不能把票退了,她有事不能去武汉了。

之后小花自己买了去武汉的车票坐车去武汉。

到了给小胡发消息说家里的事情不用她回去了,她先去武汉等她。

很多人应该都觉得不可思议,为什么两个人去玩一个人要自己坐车而不是一起坐飞机。

后来小花跟小胡讲这件事的事情,小胡感觉不可思议,小胡问小花为什么会觉得她会因为小花不懂怎么登机然后联想到小花没有坐过飞机,然后联想到小花是一个农村女孩然后瞧不起她。

小胡抱着小花说完全不会。

可小花还是控制不住去紧张,害怕她们看出小花与她们的不同,小花说,这应该,就是自卑吧。

什么是自卑呢?

这里有个定义:当个体对面临的问题没有做好恰当的准备或者应对,而且他认为自己无法解决时,自卑情结就出现了。

自卑的形式有很多种,比如喜欢一个人,害怕被拒绝,所以不敢告白,选择暗恋;也有人用过度的自大来掩饰自己,生活中那些特别能吹牛的人,一个人吹什么越多,他越可能缺什么;还有一种人,特别喜欢评价别人的人,也是自卑,比方说她觉得自己在穿搭方面很有心得,看到穿搭一般的人,她会加以评论,这种是属于炫耀自己贬低他人,有这种心理的,也是自卑。

越自卑的人,越会想寻找优越感。

生活中,大家多多少少都会遇到那种捣乱、说风凉话的人,比如说看到你们生意做的风生水起,他会想办法让你们这个生意难做,他们会不自觉浮生这种破坏心理,这些都是自卑的体现。

自卑感并不是变态本身,而是人类地位提升的动力。

阿德勒说唯一正确能够超越自卑的方法,就是把你的价值和社会的价值联系在一起

你通过为这个社会解决问题,你通过与他人的合作,通过关爱他人然后来实现自己价值的增加,让自己觉得我在这社会上是很有价值的,我在这个社会上做出了很多贡献,有很多人喜欢我,从而降低内心的自卑感。

我读完这本书之后才知道原来我提前运用了阿德勒的方法。

我在读四年级之前,是胆小自卑的,四年级是我的第一个人生转折点。

读二年级的时候,由于我个子比同学高,我的位置在后2排,因为看不清黑板上的字,写错字被老师批评,好在我成绩好,老师只是说说我,罚我重写,并不会打我。现在想想,那个时候的我真的很胆小,不敢告诉老师我写错别字是因为看不清。

老师在课堂提问的问题,我都知道答案,但我始终没有勇气举起手,我常常跃跃欲试,却战胜不了内心的恐惧,我觉得站起来回答问题压力很大,全班同学都看着自己,如果说错了,大家会笑话我。

后来老师在学生手册里给我的评语中鼓励我上课多举手发言,在老师和家人的鼓励下,我在读三年级的时候比二年级勇敢了一些,我慢慢敢举手发言。

四年级的时候我当了语文组长,那一年,我像变了一个人,我不再安静了,我变得活泼好动,同时也挖掘出我自己的潜能,原来我有当班干部的潜能,虽说是一个组长,但我们组的纪律是最好的。

此后我便步步高升,五年级当了语文课代表,六年级当了班长。

初中三年也是班长,最夸张的是初二有5个职位,初中三年,获得众多老师和同学的喜欢,当然啦,树敌也超多,但已经没事了,因为初中的时候我已经想清楚了自己想要什么。

我成绩一直都不错,但如果没有当班干部,我应该不会那么自信,也没有今天的我。

现在仔细想来,我之所以可以克服自卑,是我把自己的价值和社会的价值连接在一起。

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