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肌肉男等级划分:郭敬明第一级,李现第二级

话说肌肉型男们的肉体杀,既能秒汉子,又能撩妹子,无数男人女人梦寐以求,就连黑格妹也经常不经意沉沦其中......今天就根据肌肉男们的不同特点列出十个等级,和各位一起感受不同肌肉轰炸。男生们可以各定目标,好好

话说肌肉型男们的肉体杀,既能秒汉子,又能撩妹子,无数男人女人梦寐以求,就连黑格妹也经常不经意沉沦其中......



今天就根据肌肉男们的不同特点列出十个等级,和各位一起感受不同肌肉轰炸。


男生们可以各定目标,好好锻炼;女生们各取所好,各自舔屏。


话不多说,现在有请肌肉男们排序进场!


第一级


初级的肌肉男身材瘦削苗条,体重偏轻,其实严格上来说并不能称为肌肉男啦。


因为他们往往不容易看出肌肉,但仔细看是还是有若隐若现小肌肉块,有轻微的健身痕迹。


代表人物:郭敬明



第二级


第二级的肌肉男体脂率较低,轮廓较第一级明显,胳膊线条清晰,能分出明显的二头肌、三头肌,但不是太粗壮,且胸肌小,有轻微的腹肌。


在普通人的自我管理中,这身体线条算是不错的了。


代表人物:李现(虽然现男友的肌肉还是需要再练练,但是看脸黑格妹就满足了)


第三级



练到这里,终于练出像模像样的肌肉线条了,六块腹肌整齐有序,整体上健壮但不夸张,还可以看到隐约的血管,真的穿衣显瘦,脱衣有肉,看得让人忍不住想去摸一摸。


这是中国妹妹们的最爱,黑格妹就觉得这肌肉量不多不少刚刚好嘻嘻。


代表人物:彭于晏


第四级


这一级别的肌肉男特别有意思,他们体脂率极低,总体看上去偏瘦。


但是棱角分明,肌肉上的沟沟坎坎比较明显,线条非常清晰。


关键是,虽然肌肉维度和饱满度并不是最大的,却充满力量感,紧致干练,真正的中看又中用。


代表人物:李小龙


第五级


相比前面四级,这一级别的肌肉男们就显得强壮很多了。


倒三角十分明显,胸肌饱满分明,还有8块腹肌,是健身房里大部分肌肉男们追求的目标。看这细致饱满的肌肉,分分钟让人想舔屏。


代表人物:菲尔普斯


第六级


注意啦,现在开始进入专业级选手的比拼了。


练到这里,完全可以称得上是肌肉型男了!


他们经常做力量训练,肌肉含量比业余健身爱好者要多。他们依靠严格的训练和饮食规划,对身体的每个部分都精雕细琢,肌肉分离度强,属于专业选手。


代表人物:健身模特或运动员


第七级


这一级别的肌肉男块头大,动辄上百公斤。且上半身与下半身比例协调,力量感与速度感兼具,肌肉夸张但结实,时常青筋暴起一身拉丝的肌肉。


他们的肌肉协调性强,身体条件十分出色。


代表人物:大部分WWE的选手



第八级


这是专业级健美运动员,肌肉巨大自然,线条夸张,甚至可以明显的看到血管,男性的力量美与体态美一览无遗。


换句话说,他们简直是世界上最不适合穿衣服的男人!


代表人物:大部分健美运动员


第九级


这一层级的肌肉男,无论从肌肉饱满度、分离度、肌肉对称度、线条流畅度以及骨骼比例上都接近完美了。


身体的自然美与力量美和谐统一,宛如雕塑一般。


能练成这样的,基本寥寥无几,完全是大神级别了。


代表人物:施瓦辛格


第十级


肌肉男的终极代表!


他们的肌肉令人震撼,甚至很多人会觉得这就是怪物,属于肌肉金字塔最顶端,世界上能练成这样的恐怕十个指头都能数出来。


除了极为严苛与专业的训练之外,他们还要有常人所没有的天赋,才能练得如此绝世好身材。


典型代表人物有:罗尼库尔曼


看完了这么多不同级别的肌肉男,你属于第几级呢?


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